Como curar e evitar a ressaca no dia seguinte

Fala galera, como é que vocês estão?
Ontem eu fui com um pessoal da facu pra casa de um colega nosso, era apenas uma cervejinha, jogar uma sinuca, de boa, mas sabe como é né? começa com uma, depois outra e outra, quando você menos espera você acorda na Bolívia, numa cama de solteiro com uma cabra do lado… brincadeiras a parte, hoje eu acordei com uma Puta ressaca, uma dor de cabeça infernal, resolvi pesquisar como que cura essa desgraMa, achei umas dicas muito legais e que realmente funcionaram e já peguei umas dicas de como evitar a ressaca da próxima vez que sair para beber, enfim, chega de papo, aqui vão as dicas.

Para antes e durante:

  • Beba água entre uma cerveja e outra. É importante manter o corpo hidratado sempre. O álcool desidrata o corpo e a cerveja, diurética, nos faz eliminar muito líquido, portanto você precisa reabastecer com frequência.
  • Não beba de estômago vazio. Como a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, comer é importantíssimo para que o organismo não saia do seu nível normal. Comer antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

Para depois:

  • Beba muita água antes de dormir. Muitas vezes a dor de cabeça do dia seguinte é desidratação causada pelo álcool. Beba no mínimo de 2 a 3 copos.
  • Aspirina ou outro analgésico – pílulas ou efervescentes, ajudam a combater a dor de cabeça
  • Antiácidos – eles ajudam caso seu estômago apresente sinais de irritação
  • Café, chá, Coca-Cola – para reanimar. Além disso, tais líquidos te manterão hidratados também.
  • Coma bem no dia seguinte. Evite gorduras e comidas pesadas – seu estômago já está sofrendo o suficiente – mas não deixe de comer. Comer um pouco antes de dormir também ajuda algumas pessoas.
  • Dê um intervalo de 48 horas. A história de que a “rebatida” cura tudo pode até ter um fundinho de verdade, mas ninguém aqui quer terminar doente ou sócio do AA.

Bem, no blog que eu achei essas dicas, tinha uma imagem também mostrando como você fica bêbado, só que estava em inglês, então eu traduzi. Clique aqui para abrir a imagem abaixo (vai abrir em uma nova aba/janela) para ver em tamanho normal e para consegui ler o que está escrito: